Hampeprotein

Hampfrø har mange ernæringsmessige fordeler som kroppen vår kan dra nytte av i ting som hampemelk og hampeproteinpulver. Hamp inneholder en høy andel aminosyrer i forhold som er best egnet for menneskelig assimilering. De hampfrø protein innholdet er omtrent 23%. Hampfrø inneholder også essensielle mineraler, inkludert kalsium, Magnesium, Fosfor, Kalium og svovel. Det er, derimot, lite tungmetaller som strontium, thorium og arsenkrom. Tungmetaller bør unngås i et sunt kosthold. Hampfrø inneholder også mye fiber.  Hampfrø gir essensielle fettsyrer (EFA’er) Linolsyre (DE) og linolensyre (LNA) samt inneholder Gamma linolensyre (GLA).  Av fettet i hampfrø, vi har funnet 56% er Linoleic og 19% er Linolenic (et forhold på 3:1 regnes som den optimale balansen). Dessuten, olje fra hampfrø er langt mer verdifullt, når det gjelder konsentrerte næringsstoffer, enn soyabønne nærmeste veganske alternativ.  EFA er påkrevd av menneskekroppen for å opprettholde hormonell balanse, sunn hud, hår, generell helse og velvære.

Kroppen er, derimot, ute av stand til å produsere EFA, og det er derfor nødvendig å sikre at de konsumeres av kroppen som en del av et balansert kosthold. essensielle fettsyrer tilgjengelig i hampfrø er ansvarlige for immunforsvarets respons, og de øker ikke kolesterolnivået. Faktisk EFAs hjelp til å rense kroppens arterier. Fordi hampfrø er så fordøyelige, forskere foreslår at de brukes i medisin for å blokkere sykdommer og til å behandle underernæring. Tester pågår for øyeblikket med hensyn til EFAs for å behandle kreft og bidra til å støtte immunforsvaret til de med HIV-viruset. Råd samlet fra offentlige forskere og fra helsekostindustrien antyder generelt at våre vanlige kostvaner krever en reduksjon av fettinntaket. Mennesker MÅ konsumere fett for å oppnå tilstrekkelig tilførsel av de to essensielle fettsyrene (LA og LNA). Dette er grunnen til at de blir referert til som "essensielle", og resten er bare fettsyrer eller bare "fett". Overforbruk av mettet fett er skadelig.

Forskning knytter essensiell fettsyremangel med kreft, hjerte-og karsykdommer, autoimmune lidelser, nedsatt sårtilheling, brystsmerter, premenstruelt syndrom, hormonell ubalanse, multippel sklerose, hud- og hårlidelser. Fettypen i ens diett er derfor kritisk viktig. Hvis vi øker inntaket av EFA til 12-15% av vårt totale daglige matforbruk, så raskere dette bare stoffskiftet. Dette resulterer i en termogen reaksjon som forårsaker fettforbrenning og tap av overflødig vekt. LA og LNA forkorter også betydelig tid for trette muskler å komme seg etter trening, og de letter konvertering av melkesyre til vann og karbondioksid.