শণ: প্রাকৃতিক নিরাময়
লিখেছেন জেসিকা নাপোলি
ইতিহাস জুড়ে হেম উদ্ভিদের বিভিন্ন প্রতিবেদন ব্যবহার রয়েছে. ফ্যাব্রিক এবং দড়ি থেকে শুরু করে কংক্রিট এবং আধুনিক দিনের ইনজেকশন-ছাঁচযুক্ত প্লাস্টিক মানব আমাদের প্রয়োজনের জন্য পুরো উদ্ভিদটি ব্যবহার করেছে, তবে সর্বাধিক দেখা হওয়াগুলির মধ্যে একটি বীজ থেকে আসে. বীজ, বা "বাদাম" কেবলমাত্র পুষ্টিকর খাবার হিসাবেই নয়, medicষধি উদ্দেশ্যেও জনপ্রিয়তায় বেড়েছে. বিশেষত চিংনের শিং বীজের medicষধি মূল্য এবং প্রাচীন চীনা লেখার সাথে খুব ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে 5000 বছর পূর্বে নিশ্চিত করুন যে হেম উদ্ভিদটি এর বীজের জন্য বিশেষভাবে চাষ করা হয়েছিল. এটি যে আকারে ব্যবহার করা হয় (তেল, গুঁড়া, আধান, পেস্ট, বা পুরো), এটি অনেক সূত্রে একটি প্রয়োজনীয় উপাদান ছিল.
চিকিত্সা ব্যবহার:
Medicষধি পাঠ অনুসারে, চীনারা বিশ্বাস করে যে শণ বীজের নিম্নলিখিত medicষধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এ হিসাবে ব্যবহৃত হয় (এন):
- প্রসব: প্রসব, শিং বীজ যখন জটিল বা বিলম্বিত হয়ে যায় তখন শ্রম প্রক্রিয়াটি গতিবেগ হিসাবে বিশ্বাস করা হয়. এটি প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের জন্যও ব্যবহৃত হয়, রক্তের ঘাটতি, এবং জ্বরযুক্ত পর্বগুলির পাশাপাশি পোস্ট পার্টাম মায়েদের দুধের প্রবাহ বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়.
- অ্যানথেমেটিক: এটি পরজীবীগুলি ধ্বংস এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে, দাদ এবং পিন কৃমি সহ.
- অ্যান্টিসেপটিক: এটি ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি রোধ করে, রোগজীবাণু এবং কাউন্টার সেপসিসকে বাধা দেয়.
- মূত্রনালী: এটি কিডনি এবং মূত্রাশয়ের মাধ্যমে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, এইভাবে প্রস্রাব বৃদ্ধি.
- ট্রিটম্যানজন্য:
- আমাশয়, তবে ডায়রিয়া নয় কারণ এটি পেশীগুলি আলগা করে এবং শিথিল করে, অন্ত্রের সরে যাওয়ার অনুমতি বা উত্তেজক.
- কোষ্ঠকাঠিন্য, বেশিরভাগ বয়স্কদের মধ্যে. চীনে, আজ, শোষ বীজ তেল কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সর্বাধিক নির্ধারিত প্রতিকার.
- বমি বোধ করা
- লিম্ফে শোথ এবং বর্জ্য জমা
এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য প্রাকৃতিক ভেষজ পরিপূরক হিসাবেও ব্যবহৃত হয়.
এটা মনে রাখা জরুরী যে শণ গাছগুলির বীজগুলিতে কোনও টিএইচসি থাকে না (টেট্রাহাইড্রোকানাবিনো) মারিজুয়ানা সক্রিয় ড্রাগ. যদিও মারিজুয়ানা এর .ষধি গুণাবলী নিয়ে অধ্যয়ন হয়েছে এবং এখনও অবিরত রয়েছে - শিং বীজ প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়. তবে আপনি যদি শণ বীজের পুষ্টিকর সুবিধাগুলি একবার খেয়াল করেন তবে এটি খুব ভাল কেন হতে পারে তা সহজেই দেখা যায়, আপনার জন্য খুব ভাল.
দ্য গুড ফ্যাট
আজ অনেক খাবারের মধ্যে, শিং বীজের মধ্যে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির মধ্যে সবচেয়ে নিখুঁত অনুপাত রয়েছে, ওমেগা 3 এবং ওমেগা 6 ফ্যাটি অ্যাসিড( অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড।) প্রকাশিত গবেষণায়, ওমেগা -3 এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য দরকারী বলে মনে হয়েছিল:
- অস্বাভাবিক মস্তিষ্ক এবং চোখের বিকাশ
- শিশু এবং শিশুদের মধ্যে অস্বাভাবিক বিকাশ
- আলঝেইমার রোগ
- হাঁপানি
- এডিএইচডি
- বাইপোলার ব্যাধি
- জন্মগত জটিলতা
- স্তন ক্যান্সার
- কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া
- সেরিব্রাল পালসি
- মলাশয়ের ক্যান্সার
- একজিমা
- এম্ফিসেমা
- অতিরিক্ত তৃষ্ণা
তালিকা এবং উপর যায়…
তাই, ফ্যাটি অ্যাসিডের ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধি এই শর্তগুলির চিকিত্সা এবং এমনকি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে. দুটি সাম্প্রতিক গবেষণা, নিশ্চিত করেছেন যে ওমেগা -3 সেবন রোগীদের হতাশা হ্রাস করতে সাহায্য করেছে যেখানে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস আগে ব্যর্থ হয়েছিল.
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে জারণ রোধ করার জন্য ওমেগা -3 এর সাথে ভিটামিন ই গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও এই গবেষণাগুলির বেশিরভাগই মাছ বা ফ্লেক্সসিড তেল থেকে ওমেগা -3 ব্যবহার করে, এটি বেশিরভাগের মতামত যে শিং তেল ব্যবহার করা স্বাস্থ্যকর এবং আরও প্রাকৃতিক কারণ মাছের মধ্যে হ্যাম্পে কোনও ক্ষতিকারক রাসায়নিক পাওয়া যায়নি.
ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতির ফলে যেমন ব্যাধি দেখা দিতে পারে:
- বাত
- আচরণে ঝামেলা
- সংক্রমণ
- গর্ভপাত
- পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণু গতিশীলতা এবং পুরুষত্বহীনতা হ্রাস
- ধীরে ধীরে বৃদ্ধি
- ধীরে ধীরে ক্ষত নিরাময়
- ত্বকের রোগসমূহ
হেম্প বীজ এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির মধ্যে সম্পর্কের কারণে, ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6, এটি পূর্বের চিকিত্সার পাশাপাশি আধুনিক ওষুধেও একমত যে শিং বীজ এবং এর সমস্ত ডেরাইভেটিভস একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার প্রাকৃতিক উপায়. এটিও সম্মত যে শম্প বীজ তেল একটি প্রাকৃতিক নিরাময় বা আজকাল বহু সমাজে জর্জরিত রোগ বা অসুস্থতার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিরোধক হতে পারে.
সূত্র:
পুষ্টিকর, শণ বীজের শিল্প ব্যবহার
এন. গ. শাহ (2005)
http://www.globalhemp.com/ নিউজ/2005/ এপ্রিল / বাসস-অফ-হিম্প-সিডস html
শণ বীজ: বিশ্বের সবচেয়ে পুষ্টিকর পরিপূর্ণ খাদ্য উত্স
লিন ওসবার্ন (1992)
http://www.ratical.org/renewables/hempseed1.html
চীনা মেডিকেল সরঞ্জাম: হুও মা রেন
ব্রায়ান এ. ব্রে সিএমডি, ডি.এসি, ডিপ্ল. & সিএইচ (এনসিসিএওএম) (2002)
http://tcm.health-info.org/Herbology.Materia.Medica/huomaren-properties.htm
পুষ্টির উত্স হিসাবে শণ বীজ
জে. গ. দূরে কল
http://www.nimbinwave.com/wordpress/facts/hemp-seed- পুষ্টি
লেখক জেসিকা নেপোলি আজারিয়া_নেভা05@yahoo.com- এ ইমেল করে পৌঁছে যেতে পারেন