আপনার বাটিতে আপনি বাদামের মতো উপাদান পাবেন, কিশমিশ, ক্র্যানবেরি, চেরি, নারকেল ফ্লেক্স এবং ব্লুবেরি, সেইসাথে সূর্যমুখী বীজ, কুমড়ো বীজ, শণ এবং শণ বীজ, গম, রাই, বার্লি, ওটস, triticale, জোয়ার এবং কাশা! ফল উপভোগ করুন & বীজ Muesli গরম বা ঠান্ডা, দুধের সাথে, জল, রস বা দই. মুয়েসলি ঐতিহ্যবাদীরা আপনাকে আসল রাতারাতি ওটস চেষ্টা করতে উত্সাহিত করবে: নরম দানা এবং মোটা ফলের জন্য আপনার মুসলিকে সারারাত দই বা দুধে ভিজিয়ে রাখুন, এবং একটি অসাধারণ প্রাতঃরাশের জন্য চিয়া বীজ এবং তাজা ফল দিয়ে উপরে!