دانه شاهدانه ممکن است یکی از کامل ترین غذاهای طبیعت باشد. یک پروتئین کامل در نظر گرفته می شود, دانه شاهدانه تحویل می دهد 5 گرم پروتئین در a 2 سرو قاشق غذاخوری, آنها را به یک مکمل عالی برای رژیم های گیاهی و وگان تبدیل می کند. کنف واقعاً یک غذای فوق العاده است که تعادل کاملی از اسیدهای چرب ضروری امگا 3 و امگا 6 را در هر وعده فراهم می کند.. این اسیدهای چرب به سلامت قلب کمک می کنند, تری گلیسیرید پایین تر, برای کاهش التهاب کار کنید, ارتقاء سلامت مغز, و از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند. کربوهیدرات کم, دانه های شاهدانه برای کسانی که از رژیم سرخپوشان پیروی می کنند یا افرادی که برای سلامتی خود نیاز به مصرف کربوهیدرات دارند، ایده آل است.
با طعم دلپذیر مانند آجیل و بافت خامه ای, پوست کنده دانه شاهدانه ما یک افزودنی مغذی و لذت بخش به غلات داغ و اسموتی ها است.. طعم ملایم آنها به آنها اجازه می دهد تا به راحتی با دسرها ترکیب شوند, نان ها, پنکیک, میله های گرانولا و سایر محصولات پخته شده. آنها را روی سالاد پاشیده و به صورت پلو مخلوط کنید, شما خواهید یافت که دانه های کنف لذت بخش است, تقویت کننده مواد مغذی تقریباً برای هر غذا. دستور العمل های دانه کنف را در برگه دستور زیر پیدا کنید.
دانه های شاهدانه و ماری جوانا از یک گونه گیاهی به دست می آیند, اما انواع مختلف و شباهت ها در اینجا متوقف می شود. دانه های شاهدانه حاوی THC نیستند (تتراهیدروکانابینول), ماده فعال ماری جوانا.
دانه های شاهدانه خام هستند و برشته یا نمک زده نمی شوند. به دلیل داشتن روغن زیاد, دانه های کنف را باید در ظرف دربسته در یخچال یا فریزر نگهداری کرد تا تازه بماند.
**دانه های شاهدانه دیگر در مرکز بدون گلوتن ما تولید نمی شوند.**