શણ: નેચરલ ઇલાજ

જેસિકા નેપોલી દ્વારા

સમગ્ર ઇતિહાસમાં શણ પ્લાન્ટના વિવિધ અહેવાલો ઉપયોગમાં લેવામાં આવ્યા છે. ફેબ્રિક અને દોરડાથી લઈને કોંક્રિટ અને આધુનિક દિવસના ઇન્જેક્શન-મોલ્ડેડ પ્લાસ્ટિક માણસોએ આખી વનસ્પતિનો ઉપયોગ અમારી જરૂરિયાતો માટે કર્યો, પરંતુ સૌથી વધુ દેખાતો એક તેના બીજમાંથી આવે છે. બીજ, અથવા "અખરોટ" ફક્ત પોષણયુક્ત ખોરાક તરીકે જ નહીં પણ inalષધીય હેતુઓ માટે પણ લોકપ્રિયતામાં વધારો થયો છે. ખાસ કરીને ચીને શણ બીજના inalષધીય મૂલ્યો અને પ્રાચીન ચિની સાથે ખૂબ ગા close સંબંધ બાંધ્યો છે, જેનો સમય પૂરો થાય છે 5000 વર્ષો પહેલા પુષ્ટિ કરો કે હેમ્પ પ્લાન્ટની ખેતી તેના બીજ માટે ખાસ કરવામાં આવી હતી. તેનો જે પણ સ્વરૂપ વપરાય છે (તેલ, પાવડર, પ્રેરણા, પેસ્ટ કરો, અથવા સંપૂર્ણ), તે ઘણાં સૂત્રોમાં આવશ્યક ઘટક હતું.

તબીબી ઉપયોગો:

Medicષધીય લખાણ અનુસાર, ચાઇનીઝ માને છે કે શણ બીજમાં નીચેના inalષધીય ગુણધર્મો છે જેનો ઉપયોગ એ (એન):

• બાળજન્મ: બાળજન્મ, માનવામાં આવે છે કે જ્યારે શણ બીજ જટિલ હોય અથવા બાકી હોય ત્યારે તે મજૂર પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે. તેનો ઉપયોગ પોસ્ટપાર્ટમ રિકવરી માટે પણ થાય છે, લોહીની ઉણપ, અને તાવના એપિસોડ માટે તેમજ પોસ્ટ પાર્ટમ માતાઓમાં દૂધનો પ્રવાહ વધારવા માટે વપરાય છે.
• એનાથેમેટિક: તે પરોપજીવીઓનો નાશ અને નિવારવામાં મદદ કરે છે, રિંગવોર્મ અને પીન કૃમિ સહિત.
• એન્ટિસેપ્ટિક: તે બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે, પેથોજેન્સ અને કાઉન્ટર્સ સેપ્સિસને અટકાવે છે.
• મૂત્રવર્ધક પદાર્થ: તે કિડની અને મૂત્રાશય દ્વારા લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે, આમ પેશાબ વધે છે.
• ટ્રીટમેનમાટે ટી:
  • મરડો, પરંતુ અતિસાર નથી કારણ કે તે સ્નાયુઓને ooીલું પાડે છે અને રાહત આપે છે, આંતરડાને બહાર કાuationવાની મંજૂરી અથવા ઉત્તેજીત કરવું.
  • કબજિયાત, મોટે ભાગે વૃદ્ધોમાં. ચાઇના માં, આજે, શણ બીજ તેલ એ કબજિયાત માટે સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવેલ ઉપાય છે.
  • ઉલટી અટકાવો
  • લસિકામાં એડીમા અને કચરો સંચય

એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તે કુદરતી હર્બલ પૂરક તરીકે પણ વપરાય છે.

તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે શણ છોડના બીજમાં કોઈ પણ ટી.એચ.સી. નથી (ટેટ્રાહાઇડ્રોકનાબિનો) ગાંજાના માં સક્રિય દવા. જો કે ગાંજાનાના inalષધીય ગુણધર્મો પર અભ્યાસ થયો છે અને ચાલુ રહ્યો છે - શણ બીજ હંમેશાં અવગણવામાં આવે છે. પરંતુ જો તમે શણ બીજમાંના પોષક ફાયદાઓ પર એક નજર નાખો તો તે શા માટે ખૂબ જ સારી રીતે હોઈ શકે છે તે સરળ છે, તમારા માટે ખૂબ સારું.

ધ ગુડ ફેટ

આજે ઘણા ખોરાક છે, શણ બીજમાં આવશ્યક ચરબીયુક્ત એસિડનું સૌથી યોગ્ય પ્રમાણ છે, ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ્સ( અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ.) પ્રકાશિત અધ્યયનમાં, ઓમેગા -3 આ શરતોની સારવારમાં ઉપયોગી બન્યું હતું:

• અસામાન્ય મગજ અને આંખનો વિકાસ
• શિશુઓ અને બાળકોમાં અસામાન્ય વિકાસ
• અલ્ઝાઇમર રોગ
• અસ્થમા
• એડીએચડી
• બાયપોલર ડિસઓર્ડર
• જન્મની ગૂંચવણો
• સ્તન નો રોગ
• કાર્ડિયાક એરિથમિયા
• મગજનો લકવો
• આંતરડાનું કેન્સર
• ખરજવું
• એમ્ફિસીમા
• અતિશય તરસ

સૂચિ આગળ વધે છે ...

તેથી, ફેટી એસિડનો વપરાશ વધારવો અને આ શરતોને અટકાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. બે તાજેતરના અભ્યાસ, પુષ્ટિ આપી છે કે ઓમેગા -3 ના વપરાશથી દર્દીઓમાં હતાશા ઘટાડવામાં મદદ મળી છે જ્યાં એન્ટિડિપ્રેસન્ટ્સ પહેલાં નિષ્ફળ ગયા હતા.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ઓક્સિડાઇઝેશન અટકાવવા ઓમેગા -3 સાથે વિટામિન ઇ લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. જોકે આમાંના મોટાભાગના અભ્યાસમાં માછલી અથવા ફ્લેક્સસીડ તેલમાંથી ઓમેગા -3 નો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો, તે મોટાભાગના લોકોનો અભિપ્રાય છે કે શણ તેલનો ઉપયોગ કરવો એ આરોગ્યપ્રદ અને વધુ કુદરતી છે કારણ કે શણમાં કોઈ હાનિકારક રસાયણો મળતા નથી કારણ કે માછલીઓમાં હોય છે..

ઓમેગા -6 ફેટી એસિડની ઉણપના પરિણામે વિકાર હોઈ શકે છે:

• સંધિવા
• વર્તનમાં ખલેલ
• ચેપ
• કસુવાવડ
• પુરુષોમાં વીર્યની ગતિ અને નપુંસકતામાં ઘટાડો
• ધીમી વૃદ્ધિ
• ધીમી ઘાની ઉપચાર
• ત્વચા રોગો

શણ બીજ અને આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ વચ્ચેના સંબંધને કારણે, ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6, તે પૂર્વી દવા તેમજ આધુનિક દવાઓમાં સંમત છે કે શણ બીજ અને તેના તમામ ડેરિવેટિવ્ઝ તંદુરસ્ત જીવન જીવવાની કુદરતી રીત છે. તે પણ સંમત છે કે શણ બીજ બીજ તે ઘણાં રોગો અથવા બીમારીઓ માટે કુદરતી નિવારણ અથવા કુદરતી નિવારણ હોઈ શકે છે જે આજે ઘણા સમાજોને પીડિત કરે છે..

સ્ત્રોતો:

પોષણયુક્ત, શણ બીજના Industrialદ્યોગિક ઉપયોગ
એન. સી. શાહ (2005)
એચ.પી.://www.globalhemp.com/News/2005/April/uses-of-hemp-seeds.html

શણ બીજ: વિશ્વનો સૌથી પોષણયુક્ત સંપૂર્ણ ખોરાક સ્ત્રોત
લીન ઓસ્બર્ન (1992)
એચ.પી.://www.ratical.org/renewables/hempseed1.html

ચિની તબીબી સાધન: હુઓ મા રેન
બ્રાયન એ. બ્રે સીએમડી, ડી.એ.સી., ડિપ્લ. & સી.એચ. (એનસીસીએઓએમ) (2002)
એચ.પી.://tcm.health-info.org/Herbology.Materia.Medica/huomaren-properties.htm

પોષક સ્રોત તરીકે શણ બીજ
જે. સી. કlaલવે
એચ.પી.://www.nimbinwave.com/wordpress/facts/hemp-seed- ન્યુટ્રિશન

લેખક જેસિકા નેપોલી પર ઇમેઇલ દ્વારા એઝારિયા_નેવાએહ05@yahoo.com પર પહોંચી શકાય છે