आपकी कटोरी में आपको बादाम जैसी सामग्री मिल जाएगी, किशमिश, क्रैनबेरी, चेरी, नारियल के गुच्छे और ब्लूबेरी, साथ ही सूरजमुखी के बीज, कद्दू के बीज, सन और भांग के बीज, गेहूँ, राई, जौ, जई, ट्रिटिकल, ज्वार और kasha! फल का आनंद लें & मूसली बीज गर्म या ठंडा, दूध क साथ, पानी, रस या दही. मूसली परंपरावादी आपको रात भर के मूल ओट्स को आजमाने के लिए प्रोत्साहित करेंगे: नरम अनाज और भरपूर फल पाने के लिए अपनी मूसली को दही या दूध में रात भर भिगो दें, और एक असाधारण नाश्ते के लिए चिया बीज और ताजे फल के साथ शीर्ष!