대마 너트 버거
- 10 부드러운 두부 온스
- 1 컵 껍질을 벗긴 대마 씨앗
- 1/4 컵 해바라기 씨
- 1/4 컵 파, 다진 것
- 2 Tbs. 나는 버드 나무 다
- 2 Tbs. 영양 효모
- 1/2 tsp. 바질
- 2 컵 허브 양념 먹거리
믹서기에서, 퓌레 두부를 넣은 다음 속을 제외한 나머지 재료를 추가합니다.. 그릇에 먹거리를 넣고 위에 두부 혼합물을 붓습니다. 잘 섞다. 버거 패티를 만들고 기름을 바른 쿠키 시트에 굽습니다. 300 F 오븐 25-30 분 또는 황금빛 갈색까지