Hampolje
Hovedproduktet laget av hampfrø i dag er utvilsomt oljen. Renset eller raffinert hampfrøolje er klar og fargeløs. Det er ikke mye smak til hampolje, og det mangler naturlige vitaminer og antioksidanter. Raffinert hampfrøolje brukes primært i kroppspleieprodukter. Industriell hampfrøolje brukes i brensel, maling, plast etc.. Hampfrøolje har blitt brukt i produksjonen av noen helseprodukter. Hampoljen har høy næringsverdi fordi den er 3:1 forholdet mellom omega-6 og omega-3 essensielle fettsyrer, som samsvarer med balansen som kreves av menneskekroppen. Lær mer om næringsverdien til hampfrøolje her.
Hvordan lages hampolje?
Hampolje ekstraheres fra hampfrøene ved hjelp av en presse. Pressen består av en langsomt roterende ormskaft som klemmer ut størstedelen av oljen og skiller av det gjenværende frøstoffet, kjent som frøkaken.. Hele prosessen gjøres i et oksygenfritt miljø for å redusere oksidasjon.
Hvordan kan jeg bruke hampolje?
I tillegg til de fantastiske egenskapene for å rense og fukte huden, hampolje er også en ernæringsfysiologens drøm. Hampolje er unik i sminke og konkurrerer med oljer som linfrøolje som kosttilskudd. Den inneholder mange av de essensielle fettsyrene (EFA) som kroppen krever for sunn daglig drift. Disse EFA-ene er tilstede i riktig forhold for optimal absorbans i kroppen.
Det er også en god kilde til gamma-linolensyre (GLA), det viktigste verdien av Evening Primrose Oil, som antas å hjelpe spenningen før menstruasjonen (PMT).
Hampolje skal tas daglig i flytende eller kapselform, det er en deilig nøtteaktig olje og er flott i salatdressinger eller majones. På grunn av sin dyrebare skjøre EFA, bør den ikke brukes til steking eller matlaging, men den kan helles over pasta for å gi ekstra smak.