ਤੁਹਾਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਾਮ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਮਿਲਣਗੇ, ਸੌਗੀ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਚੈਰੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਬਲੂਬੇਰੀ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ, ਫਲੈਕਸ ਅਤੇ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ, ਕਣਕ, ਰਾਈ, ਜੌਂ, ਓਟਸ, triticale, ਸਰਘਮ ਅਤੇ ਕਾਸ਼ਾ! ਫਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ & ਬੀਜ ਮੁਸਲੀ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਣੀ, ਜੂਸ ਜਾਂ ਦਹੀਂ. Muesli ਪਰੰਪਰਾਵਾਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਓਟਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਗੇ: ਨਰਮ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਫਲਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮੂਸਲੀ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਚਿਆ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ!