ਤੇਜ਼ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ
- ਭੰਗ ਬੀਜ (ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ)
- ਤਲ਼ਣ ਦਾ ਤੇਲ ( ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਓਨੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ need )
- SaltPut oil in pan and warm it up. Put seeds in pan, swirl hemp seeds around in medium heat. Salt and enjoy.
ਤੇਜ਼ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ