ਥਾਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਭਾਂਬ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਫਰਾਈ ਕਰੋ
(ਸੇਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ 2-4 ਭੁੱਖ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ)
ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦੀ ਭੰਗ ਰੈਸਿਪੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ. The recipe can be doubled or tripled to feed more.
ਸਾਸ:
- 1/4 ਪਿਆਲੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ
- 1/4 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਪਿਆਲਾ
- 1/4 ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ
- 1/4 ਪਿਆਲਾ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 1/8 ਪਿਆਲਾ ਪਿਆਲਾ
- 1/8 ਪਿਆਲਾ ਗਰਮ ਚਟਣੀ (ਸਿਰਕੇ ਅਧਾਰਤ)
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਾ .ਡਰ ਅਦਰਕ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਾ powਡਰ ਲਸਣ
- 1/3 ਪਿਆਲਾ hulled ਭੰਗ ਬੀਜ
- ਕਾਲੀ / ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ
- ਸੈਲਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਚੂੰਡੀ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲਰੀ ਲੂਣ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)
Stir Fry
- 4 ਚਾਵਲ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਾਵਲ (ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਭੂਰਾ)
- 4 cups chopped stir fry veggies (ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਪਰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸ਼ਾਕਾਹਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ)Mix all sauce ingredients in blender and then heat them microwave or in a pot on the stove until just bubbling. Then saute veggies in a little peanut or sesame oil and serve over rice. Pour the sauce over the top.
ਅਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ! Please let us know below and post any yummy variations to the recipe!