Hampaprotein

Hampafrön har många näringsmässiga fördelar som våra kroppar kan dra nytta av i saker som hampmjölk och hampaproteinpulver. Hampa innehåller en hög andel aminosyror i förhållanden som är bäst lämpade för human assimilering. De hampfrön protein innehållet är ungefär 23%. Hampfrön innehåller också viktiga mineraler inklusive kalcium, Magnesium, Fosfor, Kalium och svavel. Det är, i alla fall, låg i tungmetaller som strontium, thorium och arsenikrom. Tungmetaller bör undvikas i en hälsosam kost. Hampfrön innehåller också kostfiber.  Hampfrön ger väsentliga fettsyror (EFA) Linolsyra (DE) och linolensyra (LNA) samt innehåller Gamma linolensyra (GLA).  Av fettet i hampafrö, vi har funnit 56% är Linoleic och 19% är Linolenic (ett förhållande av 3:1 anses vara den optimala balansen). dessutom, olja från hampafrön är mycket mer värdefullt, när det gäller koncentrerade näringsämnen, än sojabönor det närmaste veganska alternativet.  EFA krävs av människokroppen för att bibehålla hormonbalansen, sund hud, hår, allmän hälsa och välbefinnande.

Kroppen är, i alla fall, oförmögna att producera EFA och det är därför nödvändigt att se till att de konsumeras av kroppen som en del av en balanserad diet. essentiella fettsyror som finns i hampafrön är ansvariga för vårt immunsystems lyhördhet och de höjer inte kolesterolnivåerna. Faktum är att EFA: s hjälp för att rensa kroppens artärer. Eftersom hampfrön är så smältbara, forskare föreslår att de används i medicin för att blockera sjukdomar och vid behandling av undernäring. Tester pågår för närvarande med avseende på EFA: s behandling av cancer och stöd till immunförsvaret hos dem med HIV-viruset. Råd som samlats in från regeringsforskare och från hälsokostindustrin antyder i allmänhet att våra vanliga kostvanor kräver en minskning av fettintaget. Människor MÅSTE konsumera fett för att få en tillräcklig tillförsel av de två essentiella fettsyrorna (LA och LNA). Detta är anledningen till att de kallas "essentiella" och resten är bara fettsyror eller helt enkelt "fetter". Överförbrukning av mättat fett är skadligt.

Forskning kopplar essentiell fettsyrabrist med cancer, hjärt-kärlsjukdom, autoimmuna störningar, nedsatt sårläkning, bröstsmärta, premenstruellt syndrom, hormonell obalans, multipel skleros, hud- och hårsjukdomar. Typen av fett i en diet är därför mycket viktigt. Om vi ​​då ökar intaget av EFA till 12-15% av vår totala dagliga matkonsumtion försvinner detta ensamt vår ämnesomsättning. Detta resulterar i en termogen reaktion som orsakar fettförbränning och förlust av övervikt. LA och LNA förkortar också väsentligt den tid som trötta muskler återhämtar sig efter träning och de underlättar omvandlingen av mjölksyra till vatten och koldioxid.