Hennepolie
Het belangrijkste product gemaakt van hennep zaden vandaag is ongetwijfeld de olie. Gezuiverd of verfijnd hennepzaad olie is helder en kleurloos. Hennepolie heeft niet veel smaak en mist natuurlijke vitamines en antioxidanten. Geraffineerde hennepzaadolie wordt voornamelijk gebruikt in lichaamsverzorgingsproducten. Er wordt industriële hennepzaadolie in gebruikt brandstof, verven, kunststoffen etc.. Hennepzaadolie wordt gebruikt bij de productie van sommige gezondheidsproducten. De hennepolie heeft een hoge voedingswaarde omdat het 3:1 verhouding van omega-6 tot omega-3 essentiële vetzuren, die overeenkomt met de balans die het menselijk lichaam nodig heeft. Lees meer over de voedingswaarde van hennepzaadolie hier.
Hoe wordt hennepolie gemaakt?
Hennepolie wordt gewonnen uit de hennepzaden door middel van een pers. De pers bestaat uit een langzaam draaiende wormschacht die het grootste deel van de olie eruit perst en de resterende zaadmassa afscheidt die bekend staat als de zaadkoek.. Het hele proces vindt plaats in een zuurstofvrije omgeving om oxidatie te verminderen.
Hoe kan ik hennepolie gebruiken??
Naast zijn uitstekende eigenschappen voor het reinigen en hydrateren van de huid, hennepolie is ook de droom van een voedingsdeskundige. Hennepolie is uniek in zijn samenstelling en concurreert met oliën zoals lijnzaadolie als voedingssupplement. Het bevat veel van de essentiële vetzuren (EFA's) die het lichaam nodig heeft voor een gezonde dagelijkse werking. Deze EFA's zijn in de juiste verhouding aanwezig voor een optimale opname in het lichaam.
Het is ook een goede bron van gamma-linoleenzuur (GLA), de belangrijkste gewaardeerde inhoud van teunisbloemolie, waarvan wordt aangenomen dat het de premenstruele spanning helpt (PMT).
Hennepolie moet dagelijks in vloeibare of capsulevorm worden ingenomen, het is een heerlijke nootachtige olie en is geweldig in saladedressings of mayonaise. Vanwege zijn kostbare kwetsbare EFA's mag het niet worden gebruikt om te bakken of te koken, het kan echter over pasta worden gegoten om extra smaak te geven.