Kanapių riešutų mėsainiai
- 10 uncijos minkšto tofu
- 1 puodelio lukštentų kanapių sėklų
- 1/4 puodelio saulėgrąžų sėklų
- 1/4 taurių svogūnų, susmulkinti
- 2 Tbs. aš esu gluosnis
- 2 Tbs. maistingos mielės
- 1/2 šaukštelis. bazilikas
- 2 puodeliai žolelių pagardinti įdaru
Maišytuve, tyrės tofu, tada pridėkite likusius ingredientus, išskyrus įdarą. Įdėkite įdarą į dubenį ir užpilkite tofu mišinį. Gerai ismaisyti. Suformuokite mėsainių paplotėlius ir kepkite ant riebalais išteptos sausainių skardos 300 F orkaitė 25-30 minučių arba iki auksinės rudos spalvos