Konopný olej
Hlavný výrobok vyrobený z konopné semená dnes je to nepochybne ropa. Vyčistené alebo rafinované konopný olej je číry a bezfarebný. Konopný olej nemá veľa chuti a chýbajú mu prírodné vitamíny a antioxidanty. Rafinovaný konopný olej sa primárne používa v produktoch starostlivosti o telo. Priemyselný konopný olej sa používa v palivo, farby, plasty atd.. Konopný olej sa používa pri výrobe niektorých zdravotníckych produktov. Konopný olej má vysokú nutričnú hodnotu, pretože je 3:1 pomer omega-6 k omega-3 esenciálnym mastným kyselinám, čo zodpovedá rovnováhe vyžadovanej ľudským telom. Zistite viac o nutričnej hodnote konopného oleja tu.
Ako sa vyrába konopný olej?
Konopný olej sa extrahuje zo semien konope pomocou lisu. Lis sa skladá z pomaly rotujúceho závitovkového hriadeľa, ktorý vytláča väčšinu oleja a oddeľuje zvyšnú semennú hmotu známu ako semenný koláč.. Celý proces sa uskutočňuje v prostredí bez kyslíka, aby sa znížila oxidácia.
Ako môžem použiť konopný olej?
Ďalej k svojim vynikajúcim vlastnostiam na čistenie a zvlhčenie pokožky, konopný olej je tiež snom výživového poradcu. Konopný olej je jedinečný svojím zložením a konkuruje olejom, ako je ľanový olej, ako doplnok výživy. Obsahuje veľa esenciálnych mastných kyselín (EFA) ktoré telo vyžaduje pre zdravú každodennú prevádzku. Tieto EFA sú prítomné v správnom pomere pre optimálnu absorpciu do tela.
Je tiež dobrým zdrojom kyseliny gama-linolénovej (GLA), hlavný cenený obsah oleja z pupalky dvojročnej, o ktorej sa predpokladá, že pomáha predmenštruačnému napätiu (PMT).
Konopný olej by sa mal užívať každý deň buď v tekutej alebo vo forme kapsúl, je to lahodný orechový olej a je vynikajúci do šalátových dresingov alebo majonézy. Kvôli svojim vzácnym krehkým EFA by sa nemal používať na vyprážanie alebo varenie, je však možné ich naliať na cestoviny, aby poskytli ďalšiu arómu.