Hennepolie
Die belangrikste produk gemaak van hennep sade vandag is ongetwyfeld die olie. Gesuiwer of verfyn hennepsaadolie is helder en kleurloos. Hennepolie het nie veel smaak nie, en dit het nie natuurlike vitamiene en antioksidante nie. Geraffineerde hennepsaadolie word hoofsaaklik in liggaamsversorgingsprodukte gebruik. Industriële hennepsaadolie word gebruik in brandstof, verf, plastiek ens.. Hennepsaadolie word gebruik vir die produksie van sommige gesondheidsorgprodukte. Die hennepolie het 'n hoë voedingswaarde omdat dit 3:1 verhouding van omega-6 tot omega-3 essensiële vetsure, wat ooreenstem met die balans wat die menslike liggaam benodig. Lees meer oor die voedingswaarde van die hennepsaadolie hier.
Hoe word hennepolie gemaak?
Hennepolie word met behulp van 'n pers uit die hennepsaad gehaal. Die pers bestaan uit 'n stadig roterende wurmas wat die meeste olie uitdruk en die oorblywende saadstof, bekend as die saadkoek, afsonder.. Die hele proses word in 'n suurstofvrye omgewing gedoen om oksidasie te verminder.
Hoe kan ek hennepolie gebruik??
Benewens die uitstekende eienskappe om die vel skoon te maak en te bevogtig, hennepolie is ook 'n voedingsdeskundige se droom. Hennepolie is uniek in die vorm en kompeteer olies soos vlassaadolie as 'n voedingsaanvulling. Dit bevat baie van die essensiële vetsure (EFA's) wat die liggaam benodig vir 'n gesonde daaglikse operasie. Hierdie EFA's is teenwoordig in die regte verhouding vir optimale opname in die liggaam.
Dit is ook 'n goeie bron van gammalinoleensuur (GLA), die belangrikste waarde van Evening Primrose Oil, wat vermoedelik spanning voor menstruasie help (PMT).
Hennepolie moet daagliks in vloeibare of kapsule vorm geneem word, dit is 'n heerlike neutagtige olie en is ideaal vir slaaisouse of mayonnaise. As gevolg van sy kosbare brose EFA's, moet dit nie vir braai of kook gebruik word nie, dit kan egter oor pasta gegooi word om ekstra smaak te gee.