শণ বীজ তেল, এভাবেও পরিচিত শণ তেল, আজ বাজারে অন্যতম জনপ্রিয় ভেষজ প্রতিকার. পদার্থের উকিলরা বলছেন এটি ব্রণ উন্নত করতে সক্ষম, ক্যান্সার চিকিত্সা, আলঝাইমার রোগের অগ্রগতি মন্থর করুন, হৃদরোগের সম্ভাবনা হ্রাস করুন, এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি অলৌকিক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে. কিছু দাবিগুলির ব্যাক আপ নেওয়ার জন্য ক্লিনিকাল গবেষণা রয়েছে, অন্যের কোনও বৈজ্ঞানিক সমর্থন নেই while. শণ বীজ তেল নিরাময়কারী হিসাবে কাজ করবে না, এবং এটি ব্যবহারের প্রকৃত সম্ভাব্য সুবিধাগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ. বৈজ্ঞানিক তথ্য নির্দেশ করে যে শিং তেল তার রাসায়নিক উপাদানগুলির কারণে ত্বকের অবস্থা এবং প্রদাহের জন্য সহায়ক হতে পারে. কীভাবে শণ তেলের পদার্থগুলি স্বাস্থ্যকে সহায়তা করে তা বোঝার দ্বারা, ব্যক্তিরা তাদের পরিপূরক ব্যবহার সম্পর্কে অবহিত সিদ্ধান্ত নিতে পারে.

প্রাকৃতিক ব্যথা ত্রাণ

শিং তেল একাধিক উপায়ে প্রাকৃতিক ব্যথা ত্রাণে অবদান রাখতে পারে. একটি হ'ল, পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, তেলের ওমেগা -3 উপাদানগুলি প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে. যারা প্রদাহজনিত কারণে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অনুভব করেন, এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি ব্যথার স্তরে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে. অস্থায়ী পেশীজনিত আঘাত থেকে স্ফীত হওয়াগুলি একই রকম হয় যা স্ফীত হয়ে পড়ে. আরও একটি গবেষণা করা হয়েছে 2011 নির্দেশিত হেম তেল মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে. শিং তেল গাঁজার মতো একই পদার্থ নয়, যদিও এটি একই উদ্ভিদ থেকে আসে, গাঁজা সেটিভা উদ্ভিদ. শণ তেল করতে, শিং গাছের পাকা বীজ ঠান্ডা চাপযুক্ত. গাছগুলিতে THC থাকে না, যা যৌগিক যা ‘হাই’ তৈরি করে’ গাঁজা মধ্যে. যাহোক, তারা বেদনাদায়ক বৈশিষ্ট্য গাঁজা গর্ব ধরে.

প্রদাহ হ্রাস করে

কিছু প্রমাণ সংকলন করা হয়েছে যা হেম্প অয়েল প্রদাহ হ্রাস করতে পারে নির্দেশ করে. একটি গবেষণা পরিচালিত 2011 একের ডায়েটে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত দেখানো শরীরে প্রদাহজনক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করতে পারে. ওমেগা -3 এস হেম্প অয়েল এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিকভাবে পরিপূরক হিসাবে পাওয়া যায়. প্রদাহ একটি প্রক্রিয়া যা দেহে মারাত্মক ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে. সময়ের সাথে সাথে যদি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া অব্যাহত থাকে, তারা শরীরের বিভিন্ন ক্ষেত্রে ক্ষতি হতে পারে. কিছু দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা বাড়ে বা প্রদাহজনিত কারণে হয়. যদি কোনও ব্যক্তি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং ব্যথা অনুভব করে, তারা হেম্প অয়েল বা উচ্চ ওমেগা -3 রয়েছে এমন অন্যান্য খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক থেকে উপকৃত হতে পারে. মধ্যে 2011 অধ্যয়ন, এটি দেখানো হয়েছিল যে বিভিন্ন ব্যক্তি যখন বিভিন্ন রূপে আসে তখন অতি প্রয়োজনীয় ওমেগা -3 পরিপূরকগুলি শোষণ করার জন্য আলাদা আলাদা ক্ষমতা রয়েছে.

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হিসাবে কাজ করে

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসাবে শণ তেল ব্যবহার সম্পর্কে কিছু গবেষণা করা হয়েছে. হেম্প অয়েলে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ব্যাকটেরিয়ার কয়েকটি নির্দিষ্ট প্রান্তকে প্রভাবিত করতে পারে এমন তথ্য প্রমাণিত হয়েছে. ব্যাকটেরিয়ার অন্যান্য স্ট্রেনগুলির এর কার্যকারিতা সম্পর্কে সন্ধান করতে, আরও অধ্যয়ন করা প্রয়োজন. যাদের ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ রয়েছে তাদের অ্যান্টিবায়োটিকগুলির প্রতিস্থাপন হিসাবে তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করা উচিত নয়. গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে সক্রিয়ভাবে হত্যা করার চেয়ে শিং তেল প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে বেশি কার্যকর. অ্যান্টিবায়োটিক একটি সংক্রমণ আক্রমণ করে যা ইতিমধ্যে বিদ্যমান, যখন শিং তেলের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধি প্রতিরোধে আরও ভাল. ব্যাকটিরিয়াগুলির মধ্যে একটি যা বাধা বৃদ্ধি দেখিয়েছিল তা হ'ল স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস. এই সন্ধানটি তাৎপর্যপূর্ণ কারণ এই ধরণের ব্যাকটিরিয়া বিপজ্জনক হতে পারে. এটি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য দায়বদ্ধ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে. ত্বকে সংক্রমণ ঘটানো ছাড়াও, এই ব্যাকটিরিয়া ফুসফুসের নিউমোনিয়া হতে পারে, হাড়ের সংক্রমণ, এবং হার্ট ভালভ সংক্রমণ.

অ্যাকজিমা এবং সোরিয়াসিস দূর করে

বিভিন্ন ত্বকের অবস্থার ক্ষেত্রে হেম্প অয়েলটি উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য উপকারী হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে. ব্রণ চিকিত্সা সম্পর্কিত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ গবেষণা ছাড়াও, অধ্যবসায় দেখা গেছে যে হেম্প অয়েল একজিমা এবং সোরিয়াসিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে showing. একটি গবেষণা 2005 বিশ সপ্তাহ ধরে পরিচালিত হয়েছিল. গবেষকরা ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন এবং ভারসাম্যযুক্ত খাদ্যের অংশ হিসাবে শিং তেল পরিপূরক গ্রহণের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন একজিমার লক্ষণগুলি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে. হেম্পসিড তেল গ্রহণের পরে, একজিমাযুক্ত রোগীরা তাদের লিনোলিক অ্যাসিড বৃদ্ধি পেয়েছে, আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড, এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড স্তর acid. আরকিডোনিক অ্যাসিডে কোনও উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি হয়নি. অংশগ্রহণকারীরা তাদের ত্বকের শুষ্কতা এবং চুলকানি উন্নত করার ইঙ্গিত দিয়েছিল, এবং তাদের টপিকাল ডার্মাল ওষুধ ব্যবহার করার প্রয়োজন কম ছিল. সোরিয়াসিসের জন্য, একটি গবেষণা পরিচালিত 2015 পরিপূরক আকারে গ্রহণের সময় ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি এই অবস্থার চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে. এই যৌগগুলিতে শিং তেল সমৃদ্ধ. সমীক্ষা অনুযায়ী, ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি যখন মৌখিক রেটিনয়েডগুলির সাথে একত্রিত হয় তখন সর্বোচ্চ কার্যকারিতা থাকে, ইউভিবি ফোটোথেরাপি, এবং শীর্ষত প্রয়োগ করা ভিটামিন ডি.

ব্রণর আচরণ করে

হিম তেল ব্রণ নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে এমন ইঙ্গিত দেয় এমন একটি বৈজ্ঞানিক তথ্য রয়েছে. একটি গবেষণা পরিচালিত 2014 ব্রণর চিকিত্সা করার সময় শখের তেলটির শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে উপসংহারে, এমনকি এ পর্যন্ত বলা যায় যে এটি বিভিন্ন ধরণের ব্রণর জন্য একটি সর্বজনীন চিকিত্সা, যা একটি বিশাল সম্ভাব্য অগ্রগতি. ব্রণ বিভিন্ন আকারে আসে, এবং এটি বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত. জেনেটিক্স এর বৃহত্তম কারণগুলির মধ্যে একটি. কিছু ব্যক্তি বয়ঃসন্ধিকালে কেবল ব্রণর সামান্য বিরতিই অনুভব করেন, অন্যরা তাদের পুরো জীবন জুড়ে গুরুতর ব্রণ অনুভব করে. দ্য 2014 অধ্যয়ন এমন এক প্রাথমিক বিষয় যা আরও সম্ভাব্য অনুসন্ধানের জন্য দ্বার উন্মুক্ত করেছিল. ব্রণর ক্ষেত্রে হ্যাম্প অয়েল সঠিক উপায়গুলি কীভাবে সহায়তা করতে পারে সে সম্পর্কে আরও গবেষণা চালানো হচ্ছে. এটি বিশেষজ্ঞদের ডোজগুলি সূক্ষ্ম-সুর করার অনুমতি দেয় এবং কীভাবে সেরা পদার্থের সুবিধাগুলি গ্রহণ করা যায় তা বুঝতে পারে. সমীক্ষায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে শিং তেল ত্বকের সবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিতে তেলের অতিরিক্ত উত্পাদন দমন করতে সক্ষম হয়েছিল. তেলের অতিরিক্ত উত্পাদন হ'ল ছিদ্র এবং গ্রন্থিগুলি আটকে থাকে, pimples বাড়ে.

যেমন আপনি দেখতে পারেন, শণ তেল আমরা আমাদের জীবনের কোন না কোনও সময়ে অভিজ্ঞতা অর্জন করে এমন অনেক কিছুর একটি দুর্দান্ত এবং বিস্তৃত বর্ণালী প্রাকৃতিক প্রতিকার. পরিদর্শন করে আজ শিং তেল সম্পর্কে আরও জানুন শণ বিশ্ববিদ্যালয় অধ্যায়, দ্য শণ কি এবং শণ তেল পুষ্টি পৃষ্ঠা.