Hampfrøolie, også kendt som hampolie, er et af de mest populære urtemedicin på markedet i dag. Fortalere for stoffet siger, at det er i stand til at forbedre acne, behandle kræft, langsom progression af Alzheimers sygdom, reducere chancerne for at udvikle hjertesygdomme, og giver flere andre mirakel sundhedsmæssige fordele. Nogle af påstandene har klinisk forskning for at bakke dem op, mens andre ikke har nogen videnskabelig opbakning. Hamp frøolie fungerer ikke som helbredelsesmiddel, og det er vigtigt at forstå de faktiske fordele ved at bruge det. Videnskabelige data indikerer, at hampolie kan være nyttigt for hudsygdomme og betændelse på grund af dets kemiske komponenter. Ved at forstå, hvordan stofferne i hampolie hjælper sundheden, enkeltpersoner kan træffe informerede beslutninger om deres tillægsbrug.

Naturlig smertelindring

Hampolie kan bidrage til naturlig smertelindring på flere måder. Den ene er det, som tidligere nævnt, Omega-3-komponenterne i olien kan hjælpe med at reducere betændelse. For dem, der oplever kronisk smerte på grund af betændelse, de antiinflammatoriske virkninger kan have en væsentlig indvirkning på smerteniveauet. Det samme gælder dem, der kommer sig efter en midlertidig muskelskade, der er blevet betændt. En anden undersøgelse udført i 2011 angivet hampolie kan hjælpe med at reducere smertefulde og ubehagelige symptomer relateret til overgangsalderen. Hampolie er ikke det samme stof som marihuana, selvom det kommer fra den samme plante, Cannabis sativa-planten. At fremstille hampolie, de modne frø af hampeplanter er koldpressede. Planterne indeholder ikke THC, som er den forbindelse, der skaber 'høj’ i marihuana. Imidlertid, de bevarer de smertestillende egenskaber, som marihuana kan prale af.

Reducerer betændelse

Der er samlet nogle beviser, der indikerer, at hampolie kan reducere betændelse. En undersøgelse udført i 2011 viste, at tilføjelse af omega-3 fedtsyrer til ens diæt kan hjælpe med at reducere inflammatorisk aktivitet i kroppen. Omega-3 findes i hampolie og flere andre naturligt forekommende kosttilskud. Betændelse er en proces, der kan forårsage alvorlige smerter og ubehag i kroppen. Hvis de inflammatoriske processer fortsætter over tid, de kan også føre til skader i forskellige områder af kroppen. Nogle kroniske helbredsforhold forværres eller skyldes betændelse. Hvis en person oplever kronisk betændelse og smerte, de kan drage fordel af hampolie eller andre kosttilskud, der har høje omega-3'er. I 2011 undersøgelse, det blev vist, at forskellige individer har forskellige evner til at absorbere vitale omega-3-tilskud, når de kommer i forskellige former.

Fungerer som en antibakteriel

Nogle undersøgelser er blevet udført vedrørende brugen af ​​hampolie som et antibakterielt middel. Der har været data, der viser, at hampolie har antibakterielle egenskaber og kan påvirke visse bakteriestammer. At finde ud af om dets effektivitet på andre bakteriestammer, flere undersøgelser skal udføres. Oliens antibakterielle egenskaber bør ikke bruges som erstatning for antibiotika hos personer, der har bakterielle infektioner. Undersøgelsen indikerer, at hampolie er mere effektiv som en forebyggende foranstaltning end som en aktiv dræbende. Antibiotika angriber en infektion, der allerede findes, mens hampolies antibakterielle egenskaber er bedre til at hæmme væksten af ​​bakterier. En af de bakterier, der viste hæmmet vækst, var Staphylococcus aureus. Dette fund var vigtigt, fordi denne slags bakterier kan være farlige. Det har potentialet til at være ansvarlig for flere sundhedsmæssige forhold. Ud over at forårsage hudinfektioner, denne bakterie kan føre til lungebetændelse, knogleinfektioner, og hjerteventilinfektioner.

Lindrer eksem og psoriasis

Hampolie har vist sig at have betydelige sundhedsmæssige fordele med hensyn til forskellige hudsygdomme. Ud over den lovende forskning vedrørende acne behandling, der har været undersøgelser, der viser, at hampolie kan hjælpe med behandling af eksem og psoriasis. En undersøgelse i 2005 blev gennemført i tyve uger. Forskerne analyserede dataene og konkluderede at tage hampolietilskud som en del af en afbalanceret diæt kunne hjælpe eksemsymptomer med at blive bedre. Efter at have taget hampfrøolie, patienter med eksem oplevede en stigning i deres linolsyre, alfa-linolensyre, og essentielle fedtsyreniveauer. Der var ingen signifikant stigning i arachidonsyre. Deltagerne angav, at tørheden og kløen i deres hud blev forbedret, og de havde mindre behov for at bruge topisk dermal medicin. Til psoriasis, en undersøgelse udført i 2015 viste omega-3 fedtsyrer kan hjælpe med at behandle tilstanden, når de tages i supplementform. Hampolie er rig på disse forbindelser. Ifølge undersøgelsen, omega-3 fedtsyrer har den højeste virkning, når de kombineres med orale retinoider, UVB fototerapi, og topisk anvendt D-vitamin.

Behandler acne

Der er en god mængde videnskabelige data, der indikerer, at hampolie kan hjælpe med at behandle acne. En undersøgelse udført i 2014 konkluderet hampolie har kraftige virkninger ved behandling af acne, og gik endda så langt som at sige, at det er en næsten universel behandling af forskellige former for acne, hvilket er et enormt potentielt gennembrud. Acne kommer i mange forskellige former, og det er påvirket af en række forskellige årsager. En af de største årsager er genetik. Nogle personer oplever kun mindre acne i ungdomsårene, mens andre oplever svær acne gennem hele deres liv. Det 2014 undersøgelsen var en foreløbig undersøgelse, der åbnede døren for flere potentielle fund. Yderligere forskning udføres med hensyn til de nøjagtige måder, hvorpå hampolie kan hjælpe med acne. Dette giver eksperter mulighed for at finjustere doser og forstå, hvordan man bedst kan udnytte stoffets fordele. Undersøgelsen viste, at hampolie var i stand til at undertrykke overproduktion af olie i talgkirtlerne på huden. Olieoverproduktion er det, der får porerne og kirtlerne til at blive tilstoppede, fører til bumser.

Som du kan se, hampolie er et vidunderligt og bredspektret naturligt middel mod mange ting, vi alle oplever på et eller andet tidspunkt i vores liv. Lær mere om hampolie i dag ved at besøge hamp universitet afsnit, det hvad er hamp og hampolie ernæring sider.