சணல்: இயற்கை சிகிச்சை

வழங்கியவர் ஜெசிகா நபோலி

வரலாறு முழுவதும் சணல் ஆலைக்கு பல்வேறு அறிக்கைகள் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன. துணி மற்றும் கயிறு முதல் கான்கிரீட் மற்றும் நவீன நாள் ஊசி-வடிவமைக்கப்பட்ட பிளாஸ்டிக் வரை மனிதர்கள் முழு ஆலையையும் நம் தேவைகளுக்கு பயன்படுத்தினர், ஆனால் மிக அதிகமாக தோற்றமளிக்கும் ஒன்று அதன் விதைகளிலிருந்து வருகிறது. விதை, அல்லது “நட்” ஒரு ஊட்டச்சத்து உணவாக மட்டுமல்லாமல் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் பிரபலமடைந்துள்ளது. குறிப்பாக சீனா சணல் விதைகள் மருத்துவ மதிப்புகள் மற்றும் பண்டைய சீன எழுத்துக்களுடன் மிக நெருக்கமான உறவைக் கொண்டுள்ளது 5000 பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சணல் ஆலை அதன் விதைகளுக்காக பயிரிடப்பட்டது என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. எந்த வடிவத்தில் அது பயன்படுத்தப்படுகிறது (எண்ணெய், தூள், உட்செலுத்துதல், ஒட்டவும், அல்லது முழு), இது பல சூத்திரங்களில் தேவையான மூலப்பொருளாக இருந்தது.

மருத்துவ பயன்கள்:

மருத்துவ உரையின் படி, சணல் விதைகளில் பின்வரும் மருத்துவ பண்புகள் இருப்பதாக சீனர்கள் நம்புகின்றனர், அவை a (n):

• பிரசவம்: பிரசவம், சணல் விதை சிக்கலானதாகவோ அல்லது தாமதமாகவோ இருக்கும்போது தொழிலாளர் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது. இது பிரசவத்திற்குப் பிறகான மீட்புக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இரத்த குறைபாடு, மற்றும் காய்ச்சல் அத்தியாயங்களுக்கும், பிந்தைய பார்ட்டம் தாய்மார்களில் பால் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் பயன்படுகிறது.
• உடற்கூறியல்: இது ஒட்டுண்ணிகளை அழிக்கவும் விரட்டவும் உதவுகிறது, ரிங்வோர்ம் மற்றும் முள் புழு உட்பட.
• கிருமி நாசினிகள்: இது பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, நோய்க்கிருமிகள் மற்றும் கவுண்டர்கள் செப்சிஸைத் தடுக்கிறது.
• டையூரிடிக்: இது சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரிக்கும்.
• சிகிச்சையாளர்கள்t க்கு:
  • வயிற்றுப்போக்கு, ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு அல்ல, ஏனெனில் இது தசைகளை தளர்த்தி தளர்த்தும், குடல்களை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது அல்லது தூண்டுகிறது.
  • மலச்சிக்கல், பெரும்பாலும் வயதானவர்களில். சீனாவில், இன்று, சணல் விதை எண்ணெய் மலச்சிக்கலுக்கு மிகவும் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  • வாந்தியைத் தடுக்கும்
  • நிணநீரில் எடிமா மற்றும் கழிவுகள் குவிதல்

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த இது இயற்கையான மூலிகை நிரப்பியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சணல் செடிகளில் இருந்து வரும் விதை எந்த THC யையும் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் (டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோ) மரிஜுவானாவில் செயலில் உள்ள மருந்து. மரிஜுவானாவின் மருத்துவ பண்புகள் குறித்த ஆய்வுகள் தொடர்ந்து நடைபெற்று வருகின்றன என்றாலும் - சணல் விதை பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை. ஆனால் சணல் விதைகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்து நன்மைகளைப் பார்த்தால், அது ஏன் நன்றாக இருக்கும் என்று பார்ப்பது எளிது, உங்களுக்கு மிகவும் நல்லது.

நல்ல கொழுப்பு

இன்று பல உணவுகளில், சணல் விதைகள் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களின் மிகச் சரியான விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலங்கள்( நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள்.) வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகளில், இந்த நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒமேகா -3 பயனுள்ளதாக இருந்தது:

• அசாதாரண மூளை மற்றும் கண் வளர்ச்சி
• குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் அசாதாரண வளர்ச்சி
• அல்சீமர் நோய்
• ஆஸ்துமா
• ADHD
• இருமுனை கோளாறு
• பிறப்பு சிக்கல்கள்
• மார்பக புற்றுநோய்
• கார்டியாக் அரித்மியா
• பெருமூளை வாதம்
• பெருங்குடல் புற்றுநோய்
• அரிக்கும் தோலழற்சி
• எம்பிஸிமா
• அதிக தாகம்

பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது…

அதனால், கொழுப்பு அமில நுகர்வு அதிகரிப்பது இந்த நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும். இரண்டு சமீபத்திய ஆய்வுகள், ஒமேகா -3 இன் நுகர்வு முன்பு மன அழுத்த மருந்துகள் தோல்வியடைந்த நோயாளிகளுக்கு மனச்சோர்வைக் குறைக்க உதவியது என்பதை உறுதிப்படுத்தியது.

ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைத் தடுக்க ஒமேகா -3 உடன் வைட்டமின் ஈ எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. இந்த ஆய்வுகள் பெரும்பாலானவை மீன் அல்லது ஆளிவிதை எண்ணெயிலிருந்து ஒமேகா -3 ஐப் பயன்படுத்தினாலும், சணல் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியமானது மற்றும் இயற்கையானது என்பது பெரும்பாலானோரின் கருத்தாகும், ஏனெனில் மீன்களில் இருப்பதால் சணல் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லை.

ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலக் குறைபாடு போன்ற கோளாறுகள் ஏற்படலாம்:

• கீல்வாதம்
• நடத்தை தொந்தரவுகள்
• நோய்த்தொற்றுகள்
• கருச்சிதைவுகள்
• ஆண்களில் விந்தணு இயக்கம் மற்றும் ஆண்மைக் குறைவு
• மெதுவான வளர்ச்சி
• மெதுவான காயம் குணமாகும்
• தோல் நோய்கள்

சணல் விதைக்கும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களுக்கும் உள்ள தொடர்பு காரணமாக, ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6, கிழக்கு மருத்துவத்திலும் நவீன மருத்துவத்திலும் சணல் விதை மற்றும் அதன் அனைத்து வழித்தோன்றல்களும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ இயற்கையான வழியாகும் என்று ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டுள்ளது. சணல் விதை எண்ணெய் இன்று பல சமூகங்களை பாதிக்கும் பல நோய்கள் அல்லது நோய்களுக்கு இயற்கையான சிகிச்சையாகவோ அல்லது இயற்கையான தடுப்பாகவோ இருக்கலாம் என்றும் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டுள்ளது.

ஆதாரங்கள்:

ஊட்டச்சத்து, சணல் விதைகளின் தொழில்துறை பயன்கள்
என். சி. ஷா (2005)
http://www.globalhemp.com/News/2005/April/uses-of-hemp-seeds.html

சணல் விதை: உலகின் மிகவும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு ஆதாரம்
லின் ஆஸ்பர்ன் (1992)
http://www.ratical.org/renewables/hempseed1.html

சீன மருத்துவ கருவி: ஹுவோ மா ரென்
பிரையன் ஏ. பிரே சிஎம்டி, டி.ஏ.சி., டிப்ளி. & சி.எச் (NCCAOM) (2002)
http://tcm.health-info.org/Herbology.Materia.Medica/huomaren-properties.htm

சணல் விதைகள் ஒரு ஊட்டச்சத்து மூலமாக
ஜெ. சி. கால்வே
http://www.nimbinwave.com/wordpress/facts/hemp-seed-nutrition

ஆசிரியர் ஜெசிகா நாப்போலியை azaria_nevaeh05@yahoo.com என்ற மின்னஞ்சலில் அணுகலாம்