Vaj farë kërp, i njohur edhe si vaj kërpi, është një nga ilaçet më të njohura bimore në treg sot. Mbrojtësit e substancës thonë se është në gjendje të përmirësojë aknet, kuroni kancerin, ngadalësojnë progresin e sëmundjes Alzheimer, zvogëlojnë shanset për të shfaqur sëmundje të zemrës, dhe të sigurojë disa përfitime të tjera mrekulli shëndetësore. Disa nga pretendimet kanë kërkime klinike për t'i mbështetur ato, ndërsa të tjerët nuk kanë ndonjë mbështetje shkencore. Kërp vaji i farës nuk do të funksionojë si një ilaç për të gjithë, dhe është e rëndësishme të kuptoni përfitimet aktuale të mundshme të përdorimit të tij. Të dhënat shkencore tregojnë se vaji i kërpit mund të jetë i dobishëm për kushtet e lëkurës dhe inflamacionin për shkak të përbërësve të tij kimikë. Duke kuptuar se si substancat në vajin e kërpit ndihmojnë shëndetin, individët mund të marrin vendime të informuara në lidhje me përdorimin e tyre shtesë.

Zbutja e dhimbjes natyrale

Vaji i kërpit mund të kontribuojë në lehtësimin natyral të dhimbjes në shumë mënyra. Njëra është ajo, siç u përmend më parë, përbërësit omega-3 të vajit mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit. Për ata që përjetojnë dhimbje kronike për shkak të inflamacionit, efektet anti-inflamatore mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në nivelet e dhimbjes. E njëjta gjë është e vërtetë për ata që rikuperohen nga një dëmtim i përkohshëm i muskujve që është përflakur. Një tjetër studim i bërë në 2011 vaji i treguar i kërpit mund të ndihmojë në zvogëlimin e simptomave të dhimbshme dhe të pakëndshme në lidhje me menopauzën. Vaji i kërpit nuk është e njëjta substancë si marihuana, megjithëse vjen nga e njëjta bimë, bima Cannabis sativa. Për të bërë vaj kërpi, farat e pjekura të bimëve të kërpit shtypen ftohtë. Bimët nuk përmbajnë THC, e cila është përbërja që krijon. lartë’ në marihuanë. Sidoqoftë, ata mbajnë vetitë e qetësimit që krenohet me marihuanën.

Zvogëlon inflamacionin

Disa prova janë përpiluar që tregojnë se vaji i kërpit mund të zvogëlojë inflamacionin. Një studim i kryer në 2011 tregoi shtimin e acideve yndyrore omega-3 në dietën e dikujt mund të ndihmojë në uljen e aktivitetit inflamator në trup. Omega-3 gjenden në vajin e kërpit dhe në disa shtesa të tjera që ndodhin natyrshëm gjithashtu. Inflamacioni është një proces që mund të shkaktojë dhimbje dhe shqetësime serioze në trup. Nëse proceset inflamatore vazhdojnë me kalimin e kohës, ato gjithashtu mund të çojnë në dëmtime në zona të ndryshme të trupit. Disa gjendje shëndetësore kronike përkeqësohen ose shkaktohen nga inflamacioni. Nëse një individ përjeton inflamacion dhe dhimbje kronike, ata mund të përfitojnë nga vaji i kërpit ose shtesa të tjera dietike që kanë omega-3 të larta. Në 2011 studimi, u tregua se individë të ndryshëm kanë aftësi të ndryshme për të thithur suplemente vitale të omega-3 kur ato vijnë në forma të ndryshme.

Vepron si një antibakterial

Disa studime janë bërë në lidhje me përdorimin e vajit të kërpit si një agjent antibakterial. Ka pasur të dhëna që vërtetojnë se vaji i kërpit ka veti antibakteriale dhe mund të ndikojë në shtame të caktuara të baktereve. Për të mësuar rreth efikasitetit të tij në shtame të tjera të baktereve, duhet të bëhen më shumë studime. Karakteristikat antibakteriale të vajit nuk duhet të përdoren si zëvendësim i antibiotikëve tek individët që kanë infeksione bakteriale. Studimi tregon se vaji i kërpit është më efektiv si një masë parandaluese sesa si një vrasës në mënyrë aktive. Antibiotikët sulmojnë një infeksion që tashmë ekziston, ndërsa vetitë antibakteriale të vajit të kërpit janë më të mira në frenimin e rritjes së baktereve. Një nga bakteret që tregoi rritje të frenuar ishte Staphylococcus aureus. Ky zbulim ishte domethënës sepse ky lloj bakteresh mund të jetë i rrezikshëm. Ai ka potencialin të jetë përgjegjës për disa kushte shëndetësore. Përveç shkaktimit të infeksioneve të lëkurës, kjo bakterie mund të çojë në pneumoni të mushkërive, infeksionet e kockave, dhe infeksionet e valvulave të zemrës.

Lehtëson ekzemën dhe psoriazën

Vaji i kërpit është provuar të ketë përfitime të konsiderueshme shëndetësore në lidhje me një sërë sëmundjesh të lëkurës. Përveç hulumtimeve premtuese në lidhje me trajtimin e puçrrave, ka pasur studime që tregojnë se vaji i kërpit mund të ndihmojë në trajtimin e ekzemës dhe psoriazës. Një studim në 2005 u krye për njëzet javë. Studiuesit analizuan të dhënat dhe arritën në përfundimin se marrja e suplementeve të vajit të kërpit si pjesë e një diete të ekuilibruar mund të ndihmojë në përmirësimin e simptomave të ekzemës. Pas marrjes së vajit hempseed, pacientët me ekzemë përjetuan një rritje të acidit të tyre linoleik, acid alfa-linolenik, dhe nivelet thelbësore të acideve yndyrore. Nuk kishte ndonjë rritje të ndjeshme të acidit arakidonik. Pjesëmarrësit treguan se thatësia dhe kruajtja e lëkurës së tyre ishin përmirësuar, dhe ata kishin më pak nevojë për të përdorur ilaçe lokale dermale. Për psoriazën, një studim i kryer në 2015 tregoi se acidet yndyrore omega-3 mund të ndihmojnë në trajtimin e gjendjes kur merren në formë shtesë. Vaji i kërpit është i pasur me këto përbërës. Sipas studimit, Acidet yndyrore omega-3 kanë efikasitetin më të lartë kur kombinohen me retinoidet orale, Fototerapi UVB, dhe aplikohet topikisht vitamina D.

Trajton aknet

Ekziston një sasi e mirë e të dhënave shkencore që tregojnë se vaji i kërpit mund të ndihmojë në trajtimin e akneve. Një studim i kryer në 2014 vaji i konopit të përfunduar ka efekte të fuqishme kur trajtoni aknet, dhe madje shkoi aq larg sa të thoshte se është një trajtim gati-universal për forma të ndryshme të puçrrave, i cili është një përparim i madh i mundshëm. Aknet shfaqen në shumë forma të ndryshme, dhe ndikohet nga një sërë shkaqesh. Një nga shkaqet më të mëdha është gjenetika. Disa individë përjetojnë vetëm thyerje të vogla të puçrrave gjatë adoleshencës, ndërsa të tjerët përjetojnë akne të forta gjatë gjithë jetës së tyre. E 2014 studimi ishte një paraprak që hapi dyert për më shumë gjetje të mundshme. Hulumtime të mëtejshme po kryhen në lidhje me mënyrat e sakta se si vaji i kërpit mund të ndihmojë me puçrrat. Kjo do t'i lejojë ekspertët të rregullojnë dozat dhe të kuptojnë se si të përfitojnë më mirë nga përfitimet e substancës. Studimi tregoi se vaji i kërpit ishte në gjendje të shtypte prodhimin e tepërt të vajit në gjëndrat dhjamore në lëkurë. Prodhimi i tepërt i vajit është ajo që shkakton bllokimin e poreve dhe gjëndrave, duke çuar në puçrra.

Siç mund ta shihni, vaj kërpi është një ilaç natyral i spektrit të mrekullueshëm dhe të gjerë për shumë gjëra që të gjithë i përjetojmë në një moment të jetës sonë. Mësoni më shumë rreth vajit të kërpit sot duke vizituar universiteti i kërpit seksioni, të çfarë është kërpi dhe ushqimi i vajit të kërpit faqet.