Dầu hạt gai dầu
5 Công dụng quan trọng của dầu hạt gai dầu
Giảm đau tự nhiên
Dầu gai dầu có thể góp phần giảm đau tự nhiên theo nhiều cách. Một là, như đã nói ở trên, các thành phần omega-3 của dầu có thể giúp giảm viêm. Đối với những người bị đau mãn tính do viêm, tác dụng chống viêm có thể có tác động đáng kể đến mức độ đau. Điều này cũng đúng với những người đang hồi phục sau chấn thương cơ tạm thời bị viêm. Một nghiên cứu khác được thực hiện ở 2011 dầu gai dầu được chỉ định có thể giúp giảm các triệu chứng đau đớn và khó chịu liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Dầu gai dầu không phải là chất giống cần sa, mặc dù nó đến từ cùng một loại cây, cây Cần sa sativa. Để làm dầu gai dầu, hạt chín của cây gai dầu được ép lạnh. Thực vật không chứa THC, là hợp chất tạo ra 'cao’ trong cần sa. Tuy nhiên, họ giữ lại các đặc tính giảm đau mà cần sa tự hào.
Giảm viêm
Một số bằng chứng đã được tổng hợp cho thấy dầu gai dầu có thể làm giảm viêm. Một nghiên cứu được thực hiện ở 2011 cho thấy việc bổ sung axit béo omega-3 vào chế độ ăn uống của một người có thể giúp giảm hoạt động viêm trong cơ thể. Omega-3 được tìm thấy trong dầu gai dầu và một số chất bổ sung tự nhiên khác.. Viêm là một quá trình có thể gây ra đau đớn và khó chịu nghiêm trọng cho cơ thể. Nếu quá trình viêm tiếp tục theo thời gian, chúng cũng có thể dẫn đến tổn thương ở các vùng khác nhau của cơ thể. Một số tình trạng sức khỏe mãn tính trầm trọng hơn hoặc do viêm. Nếu một cá nhân bị viêm và đau mãn tính, họ có thể được hưởng lợi từ dầu gai dầu hoặc các chất bổ sung chế độ ăn uống khác có hàm lượng omega-3 cao. bên trong 2011 học, nó đã được chứng minh rằng những người khác nhau có khả năng khác nhau để hấp thụ các chất bổ sung omega-3 quan trọng khi chúng ở các dạng khác nhau.
Hoạt động như một chất kháng khuẩn
Một số nghiên cứu đã được thực hiện liên quan đến việc sử dụng dầu gai dầu như một chất kháng khuẩn. Đã có dữ liệu chứng minh dầu gai dầu có đặc tính kháng khuẩn và có thể ảnh hưởng đến một số chủng vi khuẩn. Để tìm hiểu về hiệu quả của nó đối với các chủng vi khuẩn khác, nhiều nghiên cứu cần được thực hiện. Các đặc tính kháng khuẩn của dầu không nên được sử dụng thay thế cho thuốc kháng sinh ở những người bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Nghiên cứu chỉ ra rằng dầu gai dầu hiệu quả hơn như một biện pháp phòng ngừa hơn là một chất chủ động giết chết. Thuốc kháng sinh tấn công một bệnh nhiễm trùng đã tồn tại, trong khi đặc tính kháng khuẩn của dầu gai dầu giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn tốt hơn. Một trong những vi khuẩn cho thấy sự phát triển bị ức chế là Staphylococcus aureus. Phát hiện này rất quan trọng vì loại vi khuẩn này có thể nguy hiểm. Nó có khả năng gây ra một số tình trạng sức khỏe. Ngoài việc gây nhiễm trùng da, vi khuẩn này có thể dẫn đến viêm phổi, nhiễm trùng xương, và nhiễm trùng van tim.
Giảm bớt bệnh chàm và bệnh vẩy nến
Dầu cây gai dầu đã được chứng minh là có lợi ích sức khỏe đáng kể liên quan đến nhiều tình trạng da. Ngoài những nghiên cứu đầy hứa hẹn về điều trị mụn trứng cá, đã có nghiên cứu cho thấy dầu gai dầu có thể giúp điều trị bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Một nghiên cứu trong 2005 được thực hiện hơn hai mươi tuần. Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu và kết luận rằng việc bổ sung dầu gai dầu như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp cải thiện các triệu chứng bệnh chàm.. Sau khi dùng dầu hạt gai dầu, bệnh nhân bị bệnh chàm tăng axit linoleic, axit alpha-linolenic, và mức axit béo thiết yếu. Không có bất kỳ sự gia tăng đáng kể nào trong axit arachidonic. Những người tham gia cho biết tình trạng khô và ngứa trên da của họ đã được cải thiện, và họ ít cần sử dụng thuốc bôi ngoài da hơn. Đối với bệnh vẩy nến, một nghiên cứu được thực hiện ở 2015 cho thấy axit béo omega-3 có thể giúp điều trị tình trạng này khi dùng ở dạng bổ sung. Dầu cây gai dầu rất giàu các hợp chất này. Theo nghiên cứu, axit béo omega-3 có hiệu quả cao nhất khi kết hợp với retinoid uống, Đèn chiếu tia UVB, và bôi vitamin D tại chỗ.
Trị mụn
Có nhiều dữ liệu khoa học cho thấy dầu gai dầu có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Một nghiên cứu được thực hiện ở 2014 kết luận dầu gai dầu có tác dụng mạnh mẽ khi điều trị mụn trứng cá, và thậm chí còn đi xa khi nói rằng đây là phương pháp điều trị gần như phổ biến cho các dạng mụn khác nhau, đó là một bước đột phá tiềm năng to lớn. Mụn trứng cá có nhiều dạng khác nhau, và nó bị ảnh hưởng bởi nhiều nguyên nhân. Một trong những nguyên nhân lớn nhất là do di truyền. Một số cá nhân chỉ bị mụn trứng cá nhẹ trong tuổi thanh niên, trong khi những người khác bị mụn trứng cá nghiêm trọng trong suốt cuộc đời của họ. Các 2014 nghiên cứu là một nghiên cứu sơ bộ mở ra cánh cửa cho nhiều phát hiện tiềm năng hơn. Nghiên cứu sâu hơn đang được tiến hành về những cách chính xác mà dầu gai dầu có thể giúp trị mụn. Điều này sẽ cho phép các chuyên gia tinh chỉnh liều lượng và hiểu cách tốt nhất để tận dụng các lợi ích của chất. Nghiên cứu chỉ ra dầu cây gai dầu có thể ngăn chặn sự sản xuất quá mức của dầu trong các tuyến bã nhờn trên da. Dầu sản xuất quá mức là nguyên nhân khiến lỗ chân lông và các tuyến bị tắc nghẽn, dẫn đến nổi mụn.
Bạn có thể thấy, dầu cây gai dầu là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời và phổ rộng cho nhiều điều mà tất cả chúng ta đều trải qua vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của chúng ta. Tìm hiểu thêm về dầu gai dầu ngay hôm nay bằng cách truy cập đại học gai dầu phần, các cây gai dầu là gì và dinh dưỡng dầu gai dầu trang.
