சணல் விதை எண்ணெய், எனவும் அறியப்படுகிறது சணல் எண்ணெய், இன்று சந்தையில் மிகவும் பிரபலமான மூலிகை மருந்துகளில் ஒன்றாகும். பொருளின் வக்கீல்கள் முகப்பருவை மேம்படுத்த முடியும் என்று கூறுகிறார்கள், புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும், அல்சைமர் நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குங்கள், இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கவும், மேலும் பல அதிசய சுகாதார நலன்களையும் வழங்குகின்றன. சில உரிமைகோரல்கள் அவற்றை ஆதரிக்க மருத்துவ ஆராய்ச்சியைக் கொண்டுள்ளன, மற்றவர்களுக்கு அறிவியல் ஆதரவு இல்லை. சணல் விதை எண்ணெய் ஒரு சிகிச்சையாக வேலை செய்யாது, அதைப் பயன்படுத்துவதன் உண்மையான சாத்தியமான நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். சணல் எண்ணெய் அதன் இரசாயன கூறுகள் காரணமாக தோல் நிலைகளுக்கும் வீக்கத்திற்கும் உதவக்கூடும் என்று அறிவியல் தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. சணல் எண்ணெயில் உள்ள பொருட்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், தனிநபர்கள் அவற்றின் துணை பயன்பாடு குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.

இயற்கை வலி நிவாரணம்

சணல் எண்ணெய் பல வழிகளில் இயற்கை வலி நிவாரணத்திற்கு பங்களிக்கும். ஒன்று அது, முன்பு குறிப்பிட்டபடி, எண்ணெயின் ஒமேகா -3 கூறுகள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். வீக்கம் காரணமாக நாள்பட்ட வலியை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் வலி அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். தற்காலிக தசைக் காயத்திலிருந்து மீண்டு வருபவர்களுக்கும் இதுவே பொருந்தும். இல் மற்றொரு ஆய்வு 2011 சுட்டிக்காட்டப்பட்ட சணல் எண்ணெய் மாதவிடாய் தொடர்பான வலி மற்றும் சங்கடமான அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். சணல் எண்ணெய் என்பது மரிஜுவானா போன்ற பொருள் அல்ல, அதே ஆலையிலிருந்து வந்தாலும், கஞ்சா சாடிவா ஆலை. சணல் எண்ணெய் தயாரிக்க, சணல் செடிகளின் பழுத்த விதைகள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும். தாவரங்களில் THC இல்லை, இது ‘உயர்வை’ உருவாக்கும் கலவை ஆகும்’ மரிஜுவானாவில். எனினும், மரிஜுவானா பெருமை சேர்க்கும் வலி நிவாரண பண்புகளை அவை தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன.

அழற்சியைக் குறைக்கிறது

சணல் எண்ணெய் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்பதைக் குறிக்கும் சில சான்றுகள் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன. இல் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு 2011 ஒருவரின் உணவில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களைச் சேர்ப்பது உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்பாட்டைக் குறைக்க உதவும். ஒமேகா -3 கள் சணல் எண்ணெய் மற்றும் இயற்கையாக நிகழும் பல கூடுதல் பொருட்களிலும் காணப்படுகின்றன. அழற்சி என்பது உடலில் கடுமையான வலி மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு செயல். அழற்சி செயல்முறைகள் காலப்போக்கில் தொடர்ந்தால், அவை உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளிலும் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். சில நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகள் அதிகரிக்கின்றன அல்லது வீக்கத்தால் ஏற்படுகின்றன. ஒரு நபர் நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் வலியை அனுபவித்தால், சணல் எண்ணெய் அல்லது அதிக ஒமேகா -3 களைக் கொண்ட பிற உணவுப் பொருட்களிலிருந்து அவை பயனடையக்கூடும். இல் 2011 படிப்பு, முக்கிய ஒமேகா -3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் வெவ்வேறு வடிவங்களில் வரும்போது அவற்றை உறிஞ்சுவதற்கு வெவ்வேறு நபர்கள் வெவ்வேறு திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர் என்று காட்டப்பட்டது.

ஆன்டிபாக்டீரியலாக செயல்படுகிறது

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவராக சணல் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது குறித்து சில ஆய்வுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன. சணல் எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன மற்றும் அவை பாக்டீரியாவின் சில விகாரங்களை பாதிக்கலாம் என்பதை நிரூபிக்கும் தரவு உள்ளது. பாக்டீரியாவின் பிற விகாரங்களில் அதன் செயல்திறனைப் பற்றி அறிய, மேலும் ஆய்வுகள் செய்யப்பட வேண்டும். எண்ணெயின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பாக்டீரியா தொற்று உள்ள நபர்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. தீவிரமாக கொலை செய்வதைக் காட்டிலும் சணல் எண்ணெய் ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஏற்கனவே இருக்கும் தொற்றுநோயைத் தாக்குகின்றன, சணல் எண்ணெயின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதில் சிறந்தது. தடைசெய்யப்பட்ட வளர்ச்சியைக் காட்டிய பாக்டீரியாக்களில் ஒன்று ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் ஆகும். இந்த கண்டுபிடிப்பு குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது, ஏனெனில் இந்த வகையான பாக்டீரியாக்கள் ஆபத்தானவை. இது பல சுகாதார நிலைமைகளுக்கு பொறுப்பாகும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. தோல் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்துவதோடு கூடுதலாக, இந்த பாக்டீரியா நுரையீரலின் நிமோனியாவுக்கு வழிவகுக்கும், எலும்பு தொற்று, மற்றும் இதய வால்வு நோய்த்தொற்றுகள்.

அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நீக்குகிறது

சணல் எண்ணெய் பல்வேறு வகையான தோல் நிலைகளைப் பொறுத்தவரை குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. முகப்பரு சிகிச்சை தொடர்பான நம்பிக்கைக்குரிய ஆராய்ச்சிக்கு கூடுதலாக, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சைக்கு சணல் எண்ணெய் உதவும் என்பதைக் காட்டும் ஆய்வுகள் உள்ளன. இல் ஒரு ஆய்வு 2005 இருபது வாரங்களுக்கு மேலாக நடத்தப்பட்டது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் தரவை ஆராய்ந்து, சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாக சணல் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவும். ஹெம்ப்ஸீட் எண்ணெயை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, அரிக்கும் தோலழற்சி நோயாளிகள் தங்கள் லினோலிக் அமிலத்தின் அதிகரிப்பு அனுபவித்தனர், ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம், மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமில அளவுகள். அராச்சிடோனிக் அமிலத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு எதுவும் இல்லை. பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் சருமத்தின் வறட்சி மற்றும் நமைச்சல் மேம்படுத்தப்பட்டதைக் குறித்தனர், மேலும் அவர்களுக்கு மேற்பூச்சு தோல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் குறைவாக இருந்தது. தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு, இல் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு 2015 ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் துணை வடிவத்தில் எடுக்கும்போது இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்பதைக் காட்டியது. சணல் எண்ணெய் இந்த சேர்மங்களில் நிறைந்துள்ளது. ஆய்வின்படி, ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் வாய்வழி ரெட்டினாய்டுகளுடன் இணைந்தால் அதிக செயல்திறனைக் கொண்டுள்ளன, யு.வி.பி ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை, மற்றும் முதன்மையாக பயன்படுத்தப்படும் வைட்டமின் டி.

முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

சணல் எண்ணெய் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்பதைக் குறிக்கும் நல்ல அளவு அறிவியல் தகவல்கள் உள்ளன. ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது 2014 முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது சணல் எண்ணெய் சக்திவாய்ந்த விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இது பல்வேறு வகையான முகப்பருக்களுக்கான உலகளாவிய சிகிச்சையாகும் என்று சொல்லும் அளவிற்கு சென்றது, இது ஒரு பெரிய சாத்தியமான திருப்புமுனை. முகப்பரு பல வடிவங்களில் வருகிறது, மேலும் இது பல்வேறு காரணங்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. மிகப்பெரிய காரணங்களில் ஒன்று மரபியல். சில நபர்கள் இளமை பருவத்தில் சிறு முகப்பரு முறிவுகளை மட்டுமே அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கடுமையான முகப்பருவை அனுபவிக்கிறார்கள். தி 2014 ஆய்வு என்பது ஒரு சாத்தியமான ஒன்றாகும், இது அதிக சாத்தியமான கண்டுபிடிப்புகளுக்கான கதவைத் திறந்தது. சணல் எண்ணெய் முகப்பருவுக்கு உதவக்கூடிய சரியான வழிகள் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது நிபுணர்களை அளவுகளை நன்றாகக் கையாள அனுமதிக்கும் மற்றும் பொருளின் நன்மைகளை எவ்வாறு சிறப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். சருமத்தில் உள்ள செபாஸியஸ் சுரப்பிகளில் எண்ணெயை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்வதை சணல் எண்ணெய் அடக்க முடியும் என்று ஆய்வில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது. எண்ணெய் அதிக உற்பத்தி என்பது துளைகள் மற்றும் சுரப்பிகள் அடைக்கப்படுவதற்கு காரணமாகிறது, பருக்கள் வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, சணல் எண்ணெய் நம் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் நாம் அனைவரும் அனுபவிக்கும் பல விஷயங்களுக்கு ஒரு அற்புதமான மற்றும் பரந்த நிறமாலை இயற்கை தீர்வு. பார்வையிடுவதன் மூலம் இன்று சணல் எண்ணெயைப் பற்றி மேலும் அறிக சணல் பல்கலைக்கழகம் பிரிவு, தி சணல் என்றால் என்ன மற்றும் சணல் எண்ணெய் ஊட்டச்சத்து பக்கங்கள்.