Λάδι κάνναβης
Το κύριο προϊόν από σπόροι κάνναβης σήμερα είναι αναμφίβολα το λάδι. Καθαρισμένο ή εξευγενισμένο έλαιο κάνναβης είναι διαυγές και άχρωμο. Δεν υπάρχει πολύ γεύση στο έλαιο κάνναβης και στερείται φυσικών βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Το εξευγενισμένο έλαιο κάνναβης χρησιμοποιείται κυρίως σε προϊόντα περιποίησης σώματος. Το βιομηχανικό έλαιο κάνναβης χρησιμοποιείται στο καύσιμα, χρώματα, πλαστικά κ.λπ.. Το έλαιο κάνναβης χρησιμοποιείται στην παραγωγή ορισμένων προϊόντων υγειονομικής περίθαλψης. Το έλαιο κάνναβης έχει υψηλή θρεπτική αξία γιατί είναι 3:1 αναλογία ωμέγα-6 προς ωμέγα-3 απαραίτητα λιπαρά οξέα, που ταιριάζει με την ισορροπία που απαιτεί το ανθρώπινο σώμα. Μάθετε περισσότερα για τη θρεπτική αξία του ελαίου κάνναβης εδώ.

Πώς παράγεται το λάδι κάνναβης?
Λάδι κάνναβης εξάγεται από τους σπόρους κάνναβης με πρέσα. Η πρέσα αποτελείται από έναν αργά περιστρεφόμενο άξονα σκουλήκι που συμπιέζει το μεγαλύτερο μέρος του λαδιού και διαχωρίζει το υπόλοιπο σπόρου που είναι γνωστό ως κέικ σπόρου. Η όλη διαδικασία γίνεται σε περιβάλλον χωρίς οξυγόνο, προκειμένου να μειωθεί η οξείδωση.
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω λάδι κάνναβης?
Εκτός από τις εξαιρετικές του ιδιότητες για τον καθαρισμό και την ενυδάτωση του δέρματος, Το λάδι κάνναβης είναι επίσης ένα όνειρο διατροφολόγου. Το έλαιο κάνναβης είναι μοναδικό στο μακιγιάζ του και ανταγωνίζεται τα έλαια όπως το λιναρόσπορο ως συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει πολλά από τα απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFA) που χρειάζεται το σώμα για υγιή καθημερινή λειτουργία. Αυτά τα EFA υπάρχουν στη σωστή αναλογία για βέλτιστη απορρόφηση στο σώμα.
Είναι επίσης μια καλή πηγή γάμμα-λινολενικού οξέος (GLA), το κύριο εκτιμημένο περιεχόμενο του Evening Primrose Oil, που πιστεύεται ότι βοηθά στην προ-εμμηνορροϊκή ένταση (ΜΜΤ).

Το λάδι κάνναβης πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά είτε σε υγρή μορφή είτε σε κάψουλα, Είναι ένα νόστιμο λάδι καρύδι και είναι υπέροχο σε σάλτσες σαλάτας ή μαγιονέζα. Λόγω των πολύτιμων εύθραυστων EFAs δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τηγάνισμα ή μαγείρεμα, Ωστόσο, μπορεί να χυθεί πάνω από ζυμαρικά για να δώσει επιπλέον γεύση.

Διατροφικές πληροφορίες για το έλαιο κάνναβης